Lánytechnika Ritával - BETELT! ⋆ WCSHírek.hu

Helló Lányok!

A LÁNYTECHNIKA ÓRA BETELT!
Várólistára lehet jelentkezni. A lánytechnika csoportban fogom minden héten kiírni, ha adódik üres hely (valaki nem tud jönni) és azt a helyet be lehet tölteni. Amikor ezt a rendszert használtuk, nagyon jól működött

Jelentkezés a várólistára is itt : https://forms.gle/EFwRUtFGQeCM2prq5

********

Szeptember 13-án újraindul a technika óra lányoknak

Az óra szintfüggetlen!

Jelentkezés/regisztráció: https://forms.gle/EFwRUtFGQeCM2prq5

Mire számíthatsz:

– megtanuljuk, hogyan mozogjunk tudatosan;

– mélyrehatóbban megismerjük a testünk működését;

– megtanuljuk a forgástechnikai alapjait, gyakoroljuk a forgáshoz szükséges részmozdulatokat, különböző típusú forgásokat tanulunk és forgunk-forgunk-forgunk

– gyakoroljuk a testrészeink izolálását;

– megtanuljuk a tánchoz szükséges megfelelő talajhasználatot;

– sok-sok lépésvariációt sajátítunk el;

– összerakván a fentieket, gyakoroljuk a felszabadult táncolást;

– és a legfontosabb, hogy nagyon jól érezzük magunkat együtt

További info:

www.adamritaswing.com

adamritaswing@gmail.com

Kapcsolódó bejegyzések

	2026 március
hét	ked	sze	csü	pén	szo	vas
						1
2 Men's style WCS Bálinttal Men's style WCS Bálinttal 2026.03.2 20:00 - 21:20 Garay Dance Corner, Budapest, Garay u. 2, 1076 Magyarország https://www.facebook.com/events/1606424873687106 Katt a részletekért! •	3 Lady Fitness Brigivel a WCS-s izmokért Lady Fitness Brigivel a WCS-s izmokért 2026.03.3 19:00 - 20:30 Tánctemplom, Budapest, Huszár u. 4, 1074 Magyarország https://www.facebook.com/events/1239467464911327 Katt a részletekért! Ádám&Iza páros styling Ádám&Iza páros styling 2026.03.3 19:00 - 20:25 Hölgyválasz Stúdió Táncoktatás, Budapest, Paulay Ede u. 41, 1061 Magyarország https://www.facebook.com/events/1125962242760865 Katt a részletekért! Szeged gyakorló óra Szeged gyakorló óra 2026.03.3 20:00 - 21:00 Dancefloor Szeged Tánciskola, Szeged, Felső Tisza-Part 10, 6721 Magyarország https://dancefloorszeged.hu/orarend/ Katt a részletekért! Swinghearts csoportos magánóra Swinghearts csoportos magánóra 2026.03.3 20:30 - 22:00 Roxy Studio - Zumba Fitness - Táncos aerobik, Budapest, Tátra u. 4, 1136 Magyarország Katt a részletekért! • • • •	4 DanceFloor Szeged - gyakorló óra DanceFloor Szeged - gyakorló óra 2026.03.4 19:00 - 20:30 Dancefloor Szeged Tánciskola, Szeged, Felső Tisza-Part 10, 6721 Magyarország Katt a részletekért! DanceFloor tangó és WCS gyakorló DanceFloor tangó és WCS gyakorló 2026.03.4 20:00 - 22:30 Felső Tisza-Part 10, Szeged, Felső Tisza-Part 10, 6721 Magyarország https://dancefloorszeged.hu/ Katt a részletekért! • •	5 Swinghearts szóló technika óra Swinghearts szóló technika óra 2026.03.5 19:30 - 20:30 Roxy Studio - Zumba Fitness - Táncos aerobik, Budapest, Tátra u. 4, 1136 Magyarország Katt a részletekért! •	6 Szabad gyakorlóest minden pénteken Szabad gyakorlóest minden pénteken 2026.03.6 19:00 - 21:00 Freeswing - West Coast Swing klub, Budapest, Hajós u. 25, 1065 Magyarország FREESWING WEST COAST SWING SZABAD GYAKORLÁS Minden pénteken 19:00 21:00 1065. Hajós น. 25. Ingyenes Tánciskola független Regisztrációval - Regisztrálj a honlapra, jelentkezz be, és jelentkezz a gyakorlásra, ha van még hely! https://www.freeswing.hu/szabad-gyakorlas-jelentkezes Gyakorolj! Fejlődj! Táncolj! Érezd jól magad!” Katt a részletekért! •	7	8 Krisztánc WCS gyerkőccel Krisztánc WCS gyerkőccel 2026.03.8 11:00 - 12:00 Belvárosi Tánciskola (Tükörműhely), Budapest, Rökk Szilárd u. 21, 1085 Magyarország Katt a részletekért! •
9 Men's style WCS Bálinttal Men's style WCS Bálinttal 2026.03.9 20:00 - 21:20 Garay Dance Corner, Budapest, Garay u. 2, 1076 Magyarország https://www.facebook.com/events/1606424873687106 Katt a részletekért! •	10 Lady Fitness Brigivel a WCS-s izmokért Lady Fitness Brigivel a WCS-s izmokért 2026.03.10 19:00 - 20:30 Tánctemplom, Budapest, Huszár u. 4, 1074 Magyarország https://www.facebook.com/events/1239467464911327 Katt a részletekért! Ádám&Iza páros styling Ádám&Iza páros styling 2026.03.10 19:00 - 20:25 Hölgyválasz Stúdió Táncoktatás, Budapest, Paulay Ede u. 41, 1061 Magyarország https://www.facebook.com/events/1125962242760865 Katt a részletekért! Szeged gyakorló óra Szeged gyakorló óra 2026.03.10 20:00 - 21:00 Dancefloor Szeged Tánciskola, Szeged, Felső Tisza-Part 10, 6721 Magyarország https://dancefloorszeged.hu/orarend/ Katt a részletekért! Swinghearts csoportos magánóra Swinghearts csoportos magánóra 2026.03.10 20:30 - 22:00 Roxy Studio - Zumba Fitness - Táncos aerobik, Budapest, Tátra u. 4, 1136 Magyarország Katt a részletekért! • • • •	11 DanceFloor Szeged - gyakorló óra DanceFloor Szeged - gyakorló óra 2026.03.11 19:00 - 20:30 Dancefloor Szeged Tánciskola, Szeged, Felső Tisza-Part 10, 6721 Magyarország Katt a részletekért! DanceFloor tangó és WCS gyakorló DanceFloor tangó és WCS gyakorló 2026.03.11 20:00 - 22:30 Felső Tisza-Part 10, Szeged, Felső Tisza-Part 10, 6721 Magyarország https://dancefloorszeged.hu/ Katt a részletekért! • •	12 Swinghearts szóló technika óra Swinghearts szóló technika óra 2026.03.12 19:30 - 20:30 Roxy Studio - Zumba Fitness - Táncos aerobik, Budapest, Tátra u. 4, 1136 Magyarország Katt a részletekért! •	13 Szabad gyakorlóest minden pénteken Szabad gyakorlóest minden pénteken 2026.03.13 19:00 - 21:00 Freeswing - West Coast Swing klub, Budapest, Hajós u. 25, 1065 Magyarország FREESWING WEST COAST SWING SZABAD GYAKORLÁS Minden pénteken 19:00 21:00 1065. Hajós น. 25. Ingyenes Tánciskola független Regisztrációval - Regisztrálj a honlapra, jelentkezz be, és jelentkezz a gyakorlásra, ha van még hely! https://www.freeswing.hu/szabad-gyakorlas-jelentkezes Gyakorolj! Fejlődj! Táncolj! Érezd jól magad!” Katt a részletekért! •	14	15
16	17 Lady Fitness Brigivel a WCS-s izmokért Lady Fitness Brigivel a WCS-s izmokért 2026.03.17 19:00 - 20:30 Tánctemplom, Budapest, Huszár u. 4, 1074 Magyarország https://www.facebook.com/events/1239467464911327 Katt a részletekért! Ádám&Iza páros styling Ádám&Iza páros styling 2026.03.17 19:00 - 20:25 Hölgyválasz Stúdió Táncoktatás, Budapest, Paulay Ede u. 41, 1061 Magyarország https://www.facebook.com/events/1125962242760865 Katt a részletekért! Szeged gyakorló óra Szeged gyakorló óra 2026.03.17 20:00 - 21:00 Dancefloor Szeged Tánciskola, Szeged, Felső Tisza-Part 10, 6721 Magyarország https://dancefloorszeged.hu/orarend/ Katt a részletekért! Swinghearts csoportos magánóra Swinghearts csoportos magánóra 2026.03.17 20:30 - 22:00 Roxy Studio - Zumba Fitness - Táncos aerobik, Budapest, Tátra u. 4, 1136 Magyarország Katt a részletekért! • • • •	18 DanceFloor Szeged - gyakorló óra DanceFloor Szeged - gyakorló óra 2026.03.18 19:00 - 20:30 Dancefloor Szeged Tánciskola, Szeged, Felső Tisza-Part 10, 6721 Magyarország Katt a részletekért! DanceFloor tangó és WCS gyakorló DanceFloor tangó és WCS gyakorló 2026.03.18 20:00 - 22:30 Felső Tisza-Part 10, Szeged, Felső Tisza-Part 10, 6721 Magyarország https://dancefloorszeged.hu/ Katt a részletekért! • •	19 Swinghearts szóló technika óra Swinghearts szóló technika óra 2026.03.19 19:30 - 20:30 Roxy Studio - Zumba Fitness - Táncos aerobik, Budapest, Tátra u. 4, 1136 Magyarország Katt a részletekért! GirLab - 6 alkalmas női WCS sorozat GirLab - 6 alkalmas női WCS sorozat 2026.03.19 19:45 - 21:00 Freeswing - West Coast Swing klub, Budapest, Hajós u. 25, 1065 Magyarország https://www.facebook.com/events/922611880380478 ✨ GirLab – 6 alkalmas WCS női sorozat ✨ Szeretnél önazonosabban és magabiztosabban mozogni West Coast Swingben? Érezni a tested. Stabilan forogni. Tudatosan használni a karjaid és a mozdulataid. Nem csak lépni – hanem jelen lenni. Tetszeni magadnak. ❤ 📋Regisztráció: https://www.freeswing.hu/.../girlab-%E2%80%93-6-alkalmas... A GirLab kifejezetten csajoknak készített szóló sorozat, ahol: 💃 fejlesztjük a testtudatot 💃 erősítjük a stabilitást és a kontrollt 💃 nőies részleteket finomítunk 💃 megnézzük, hogyan lehetsz lágyan és energikusan is nőies 💃 belső önbizalommal, kisugárzással is dolgozni fogunk Ez nem csak styling. Ez egy tanulási folyamat – aminek a végére remélem, hogy magabiztosabban és technikásabban fogsz táncolni. Szeretném átadni neked azt a tudást és perspektívát, ami szerintem mindenkinek komfortosabbá és boldogabbá teheti a saját táncát. Hiszen azért táncolunk, hogy épüljünk, szépüljünk, élményt szerezzünk – elsősorban magunknak. Ha szeretnél fejlődni, örömmel mozogni és motiváltan hazamenni minden alkalom után, szeretettel várlak. 📍 Alkalmak: 2026.03.19.–04.23. 🕖 Óra: 19:45–21:00 👠 Előfeltétel: minimum 1,5 év táncos tapasztalat 💰 Ár: 21.000 Ft / 6 alkalom 📍 Helyszín: Freeswing Bázis 📋Regisztráció: https://www.freeswing.hu/.../girlab-%E2%80%93-6-alkalmas... Gyere, építsük fel együtt a magabiztos mozgásod. 🤍 Katt a részletekért! • •	20 Szabad gyakorlóest minden pénteken Szabad gyakorlóest minden pénteken 2026.03.20 19:00 - 21:00 Freeswing - West Coast Swing klub, Budapest, Hajós u. 25, 1065 Magyarország FREESWING WEST COAST SWING SZABAD GYAKORLÁS Minden pénteken 19:00 21:00 1065. Hajós น. 25. Ingyenes Tánciskola független Regisztrációval - Regisztrálj a honlapra, jelentkezz be, és jelentkezz a gyakorlásra, ha van még hely! https://www.freeswing.hu/szabad-gyakorlas-jelentkezes Gyakorolj! Fejlődj! Táncolj! Érezd jól magad!” Katt a részletekért! •	21	22 Krisztánc WCS gyerkőccel Krisztánc WCS gyerkőccel 2026.03.22 11:00 - 12:00 Belvárosi Tánciskola (Tükörműhely), Budapest, Rökk Szilárd u. 21, 1085 Magyarország Katt a részletekért! •
23	24 Lady Fitness Brigivel a WCS-s izmokért Lady Fitness Brigivel a WCS-s izmokért 2026.03.24 19:00 - 20:30 Tánctemplom, Budapest, Huszár u. 4, 1074 Magyarország https://www.facebook.com/events/1239467464911327 Katt a részletekért! Ádám&Iza páros styling Ádám&Iza páros styling 2026.03.24 19:00 - 20:25 Hölgyválasz Stúdió Táncoktatás, Budapest, Paulay Ede u. 41, 1061 Magyarország https://www.facebook.com/events/1125962242760865 Katt a részletekért! Szeged gyakorló óra Szeged gyakorló óra 2026.03.24 20:00 - 21:00 Dancefloor Szeged Tánciskola, Szeged, Felső Tisza-Part 10, 6721 Magyarország https://dancefloorszeged.hu/orarend/ Katt a részletekért! Swinghearts csoportos magánóra Swinghearts csoportos magánóra 2026.03.24 20:30 - 22:00 Roxy Studio - Zumba Fitness - Táncos aerobik, Budapest, Tátra u. 4, 1136 Magyarország Katt a részletekért! • • • •	25 DanceFloor Szeged - gyakorló óra DanceFloor Szeged - gyakorló óra 2026.03.25 19:00 - 20:30 Dancefloor Szeged Tánciskola, Szeged, Felső Tisza-Part 10, 6721 Magyarország Katt a részletekért! DanceFloor tangó és WCS gyakorló DanceFloor tangó és WCS gyakorló 2026.03.25 20:00 - 22:30 Felső Tisza-Part 10, Szeged, Felső Tisza-Part 10, 6721 Magyarország https://dancefloorszeged.hu/ Katt a részletekért! • •	26 Swinghearts szóló technika óra Swinghearts szóló technika óra 2026.03.26 19:30 - 20:30 Roxy Studio - Zumba Fitness - Táncos aerobik, Budapest, Tátra u. 4, 1136 Magyarország Katt a részletekért! GirLab - 6 alkalmas női WCS sorozat GirLab - 6 alkalmas női WCS sorozat 2026.03.26 19:45 - 21:00 Freeswing - West Coast Swing klub, Budapest, Hajós u. 25, 1065 Magyarország https://www.facebook.com/events/922611880380478 ✨ GirLab – 6 alkalmas WCS női sorozat ✨ Szeretnél önazonosabban és magabiztosabban mozogni West Coast Swingben? Érezni a tested. Stabilan forogni. Tudatosan használni a karjaid és a mozdulataid. Nem csak lépni – hanem jelen lenni. Tetszeni magadnak. ❤ 📋Regisztráció: https://www.freeswing.hu/.../girlab-%E2%80%93-6-alkalmas... A GirLab kifejezetten csajoknak készített szóló sorozat, ahol: 💃 fejlesztjük a testtudatot 💃 erősítjük a stabilitást és a kontrollt 💃 nőies részleteket finomítunk 💃 megnézzük, hogyan lehetsz lágyan és energikusan is nőies 💃 belső önbizalommal, kisugárzással is dolgozni fogunk Ez nem csak styling. Ez egy tanulási folyamat – aminek a végére remélem, hogy magabiztosabban és technikásabban fogsz táncolni. Szeretném átadni neked azt a tudást és perspektívát, ami szerintem mindenkinek komfortosabbá és boldogabbá teheti a saját táncát. Hiszen azért táncolunk, hogy épüljünk, szépüljünk, élményt szerezzünk – elsősorban magunknak. Ha szeretnél fejlődni, örömmel mozogni és motiváltan hazamenni minden alkalom után, szeretettel várlak. 📍 Alkalmak: 2026.03.19.–04.23. 🕖 Óra: 19:45–21:00 👠 Előfeltétel: minimum 1,5 év táncos tapasztalat 💰 Ár: 21.000 Ft / 6 alkalom 📍 Helyszín: Freeswing Bázis 📋Regisztráció: https://www.freeswing.hu/.../girlab-%E2%80%93-6-alkalmas... Gyere, építsük fel együtt a magabiztos mozgásod. 🤍 Katt a részletekért! • •	27 Szabad gyakorlóest minden pénteken Szabad gyakorlóest minden pénteken 2026.03.27 19:00 - 21:00 Freeswing - West Coast Swing klub, Budapest, Hajós u. 25, 1065 Magyarország FREESWING WEST COAST SWING SZABAD GYAKORLÁS Minden pénteken 19:00 21:00 1065. Hajós น. 25. Ingyenes Tánciskola független Regisztrációval - Regisztrálj a honlapra, jelentkezz be, és jelentkezz a gyakorlásra, ha van még hely! https://www.freeswing.hu/szabad-gyakorlas-jelentkezes Gyakorolj! Fejlődj! Táncolj! Érezd jól magad!” Katt a részletekért! •	28	29
30	31 Lady Fitness Brigivel a WCS-s izmokért Lady Fitness Brigivel a WCS-s izmokért 2026.03.31 19:00 - 20:30 Tánctemplom, Budapest, Huszár u. 4, 1074 Magyarország https://www.facebook.com/events/1239467464911327 Katt a részletekért! Ádám&Iza páros styling Ádám&Iza páros styling 2026.03.31 19:00 - 20:25 Hölgyválasz Stúdió Táncoktatás, Budapest, Paulay Ede u. 41, 1061 Magyarország https://www.facebook.com/events/1125962242760865 Katt a részletekért! Szeged gyakorló óra Szeged gyakorló óra 2026.03.31 20:00 - 21:00 Dancefloor Szeged Tánciskola, Szeged, Felső Tisza-Part 10, 6721 Magyarország https://dancefloorszeged.hu/orarend/ Katt a részletekért! Swinghearts csoportos magánóra Swinghearts csoportos magánóra 2026.03.31 20:30 - 22:00 Roxy Studio - Zumba Fitness - Táncos aerobik, Budapest, Tátra u. 4, 1136 Magyarország Katt a részletekért! • • • •

Kapcsolódó bejegyzések

2026 március